Las tierras del municipio de Coirós se sitúan entre la meseta lucense y As Mariñas coruñesas. La carretera N-VI de Madrid a A Coruña cruza el municipio de forma longitudinal, por lo que se puede afirmar que está perfectamente comunicado, ya que ninguna de sus parroquias ni lugares dista más de dos kilómetros de la vía principal.
La característica más sobresaliente del relieve de Coirós radica en los grandes desniveles del terreno. Desde la aldea de Anta, en el alto de la Costa da Sal, donde se registran 499 metros de altitud, o en el monte Felga, con sus 512 metros, se precipita el terreno hasta el curso del río Mandeo. En esta franja estrecha y accidentada de 32,9 kilómetros cuadrados se distribuye la poblacon.
Abundan las zonas de monte y las riberas que impiden el asentamiento humano. La población se dedica principalmente a las labores agrícolas y ganaderas.